アスレティック トレーナー

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アスレティックトレーナーとはどのような仕事でしょうか。仕事内容や活躍の場、必要な資格などを紹介します。また求められるスキルやこの職業の将来性、アスレティックトレーナーに向いている人についてもまとめました。アスレティックトレーナーを目指している人は、参考にしてみてください。

アスレティックトレーナーの主な仕事内容

スポーツ医学やトレーニング理論を活かしてアスリートのコンディションを支える専門家

アスレティックトレーナーとは、主にアスリートを対象に、スポーツ医学やトレーニング理論を活かして怪我の予防・リハビリテーション・コンディショニングの指導を行う専門家です。

選手が安全に競技を続けられるよう、体のケアや機能回復のプログラムを作成し、それに基づいた指導を行います。怪我のリスクを減らすためのトレーニングも提供し、監督やコーチ、スポーツドクターと連携することが多い点が特徴です。

働く場所によって対象とする競技や役割が変わるため、自分が希望する分野を見極め、必要な知識やスキルを習得することが重要です。なお、プロスポーツチームや医療機関だけでなく、スポーツクラブやフィットネスジムで一般のスポーツ愛好家をサポートすることもあります。

アスレティックトレーナーとスポーツトレーナーとの違い

「アスレティックトレーナー」と「スポーツトレーナー」は混同されがちですが、その役割には明確な違いがあります。アスレティックトレーナーは、選手のケガの予防、応急処置、リハビリ、復帰後のケアまでを一貫して担当する専門職です。特に、医療知識やリハビリ技術をもとにした「身体のコンディショニング」に特化している点が特徴です。

一方、スポーツトレーナーはもう少し広い意味を持ち、トレーニング指導やパフォーマンス向上、栄養管理などを行う職種を指す場合が多いです。フィットネストレーナーやパーソナルトレーナーもこの中に含まれることがあります。

つまり、アスレティックトレーナーは「ケガの予防と回復」に特化した医療寄りの専門職であり、スポーツトレーナーは「身体づくりとパフォーマンス向上」に主眼を置く職種といえるでしょう。

アスレティックトレーナーの活躍の場

アスレティックトレーナーはスポーツのプロチームや医療現場などさまざまな現場で活躍します。一般の人を対象とすることはほとんどありませんが、以下のような場で活躍しています。

プロスポーツチーム

野球やサッカーなどプロのスポーツチームや、日本代表選手団などで多くのアスレティックトレーナーが働いています。

怪我の診断や応急処置のほかに、トレーニング、リハビリテーション、コンディショニングなどのスキルを活かして選手のパフォーマンスを最大限に引き出し、チームを勝利に導くことに貢献します。

医療機関・リハビリ施設

アスレティックトレーナーは医療の知識とスキルを有しているため、病院や整骨院などの医療機関でも活躍できます。

競技復帰を目指す選手へのリハビリや回復トレーニングを行います。

スポーツクラブ・フィットネスジム

専門知識を活かし、一般の人の健康維持やダイエットなど目的に沿った個別サポートを行います。競技復帰を目指す一般のスポーツ愛好家へのトレーニング指導を行うこともあります。

アスレティックトレーナーに必要な資格

アスレティックトレーナーには医学的な知識とスキルが必要ですが、特に必要な資格はありません。

しかしプロ選手やアスリートを対象としたアスレティックトレーナーになるには、日本スポーツ協会「公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）や、ジャパン・アスレチック・トレーナーズ協会の「認定アスレティックトレーナー（JATAC-AT）などの取得が推奨されています。

アスレティックトレーナーとして活躍するためには、自分の目的に合った資格を選ぶことが重要です。

アスレティックトレーナーに求められるスキル

アスレティックトレーナーは、人体の構造や機能やトレーニング理論、怪我に対する応急処置や適切な手当方法など、幅広い知識と技術が求められます。

医学的知識では、解剖学(筋肉・骨・関節・神経の構造と機能を理解し、どの部位がどのように影響を受けるかを把握する）、生理学、バイオメカニクス（運動学）など、選手の健康を守る役割を担うため、スポーツ医学に関する深い知識が不可欠です。

さらには選手はもちろん監督、コーチといった組織の人とも連携をとりながら仕事をするため、円滑な人間関係を構築するためのコミュニケーション能力も必要です。

アスレティックトレーナーの今後や将来性

現在の日本において、アスレティックトレーナーが活躍しているのはプロスポーツの世界がほとんどなので、アスレティックトレーナーという職業は一般に知られていません。

しかしながらアスレティックトレーナーは医療の知識やスキルがあるため、今後高齢化が進む社会においてニーズが高まっていくと予測されます。

柔道整復師や理学療法士といった国家資格や、医療系の資格などと組み合わせることで、医療や介護の現場でさらに必要とされるようになるでしょう。

アスレティックトレーナーのやりがい

アスレティックトレーナーのやりがいは、「選手の支えとなり、成長や復帰を共に喜べること」にあります。ケガからの回復をサポートしたり、トレーニング指導によってパフォーマンスが向上したりする瞬間は、まさに達成感と充実感の塊です。選手の努力に寄り添い、影で支える存在として信頼されることが、自身のモチベーションにもつながります。

また、トップレベルの選手やチームと関わる機会も多く、常に第一線の現場に身を置けるのも魅力のひとつ。スポーツ医学やリハビリの最新知識を学び続ける必要がありますが、自分自身も常にアップデートされていく実感が得られる職業です。「人を支える仕事がしたい」「スポーツの現場で生きていきたい」という人にとっては、まさに理想の職業だといえるでしょう。

アスレティックトレーナーの大変なこと

アスレティックトレーナーの仕事には、華やかな面だけでなく厳しさもあります。まず、勤務時間が不規則になりがちです。試合や合宿、遠征に同行することが多く、土日祝の出勤や深夜までの対応も珍しくありません。プライベートの時間が取りにくく、体力的にも精神的にもハードな現場です。

さらに、選手のケガというシリアスな場面に直面することも多く、正しい判断と迅速な対応が求められます。間違えれば選手のキャリアを左右する可能性もあるため、大きな責任が伴います。また、競技ごとに求められる知識やケアの方法も異なるため、常に幅広い学習と技術向上が必要です。

このように、やりがいと同時に「影の努力」が求められる職種であり、献身性と強い覚悟が欠かせません。

アスレティックトレーナーに向いている人は？

運動科学や身体の仕組みに興味がある人

解剖学、生理学、バイオメカニクス（運動学）など、身体の仕組みを学ぶことに興味がある人、選手の動きやフォームを分析し、最適なトレーニングやケガ予防のアドバイスをしたい人。

人と関わるのが好きな人

選手やコーチ、医療従事者、フィジカルコーチなど、さまざまな人と連携して働くため、コミュニケーション能力が重要です。

アスレティックトレーナーは、選手の悩みや体調の変化を的確に察知し、適切な指導やサポートができることが求められます。選手が信頼できる相談相手として、心理的なサポートも行う場面が多いため、親身になって対応できる人が向いています。

緊急時に冷静な判断ができる人

スポーツ現場では、試合中や練習中に突発的なケガが発生することがあります。その際、迅速に適切な処置を行い、選手の状態を冷静に判断する能力が必要です。焦らず的確な応急処置を施すためには、医学的知識だけでなく、落ち着いた対応力や状況判断能力が求められます。また、この緊急時の判断ミスが選手の競技人生に影響を及ぼすこともあるため、高い責任感も必要になってきます。

医学的知識を学び続けられる人

アスレティックトレーナーの業務には、解剖学、生理学、運動学、リハビリテーションなど、専門的な医学知識が不可欠です。また、スポーツ医学は日々進化しているので、新しい研究や技術を積極的に学び、現場に取り入れる姿勢が求められます。担当する選手のスポーツに深い知識が必要なので、常に勉強する姿勢がある人は選手やチームに信頼されるでしょう。

アスレティックトレーナー・牧野講平さんに聞く
NCAのコンディショニングの魅力とは？

数々のトップトレーナーたちをサポートし、現在は一般社団法人 日本コンディショニング協会の理事も担っている牧野講平さんに、アスレティックトレーナー目線で「NCAのコンディショニング」の魅力をたっぷりインタビューしました。コンディショニングの魅力を知りたい方は必見のインタビューです。